לא הגיע הזמן שישמעו גם אותך

2 דק׳ שיכולות לשנות לך את החיים

רבות כבר דובר על שפת הגוף שלנו,

ועל כמה שהיא משפיעה על איך אחרים תופסים אותנו ומתרשמים מאיתנו.

ניתן לשנות ולשפר את שפת הגוף שלנו. זה נלמד ודורש מודעות ותרגול.

אבל היום אני רוצה לדבר איתכם על איך שפת הגוף שלנו משפיעה עלינו ועל איך שאנחנו מרגישים,

ממש משנה את הכימיה בגוף שלנו.

פרופ׳ איימי קאדי מאונ׳ הארוורד, באחת מהרצאות TED הנצפות ביותר, מתארת ניסוי שערכה.

בניסוי נמדדו 2 הורמונים באמצעות דגימת רוק:

קורטיזול – הורמון הלחץ והסטרט

וטסטוסטרון – הורמון השליטה והביטחון.

המדידה התבצעה לפני ואחרי. 

בין לבין התבקשו הנבדקים במשך 2 דק׳ לעמוד/לשבת בתנוחה שמשדרת ביטחון

כמו למשל אלו:

או לעמוד/לשבת במשך 2 דק׳ בתנוחה שמשדרת חוסר ביטחון. כמו למשל אלו:

התגלה שבאופן דרמטי, אלו שעמדו/ישבו בתנוחות ביטחון 
הורמון הטסטסטון (שליטה וביטחון) עלה אצלם בצורה משמעותית
והורמון הקורטיזול (לחץ) ירד בצורה משמעותית ולהיפך.
אז מה בעצם פרופ׳ איימי קאדי מציעה לנו?
בפעם הבאה לפני פגישה חשובה, פרזנטציה משמעותית או הרצאה 
להיכנס לשירותים, ולעמוד 2 דקות בתנוחת סופר הירו 
וכך להיכנס עם יותר נוכחות וביטחון – שינוי כימי במוח.
קצת מצחיק, נכון. אבל יכול לשנות לחלוטין את ההצלחה שלכם.

לצפייה בהרצאת ה-TED המרתקת של פרופ׳ איימי קאדי

אהבתם? שתפו עם חברים, הם יודו לכם

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב print
שיתוף ב email

פוסטים נוספים שעשויים לעניין אותך

כללי
rotem

אה.. ולא לשכוח להביא..

מכירים את זה שאתם נכנסים לאולם או לכנס, לפעמים לחדר ישיבות במשרד, התכוננתם, דייקתם ושיפרתם את התוכן שאתם הולכים להציג, ואז הגעתם ויש בעיה עם

קרא עוד »

יש לכם שאלות? הערות? זה המקום

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Call Now Button

רוצה ללמוד לדבר מול קהל עם נוכחות וביטחון?

בקורס ״להתחיל לדבר בגדול״ נלמד לסחוף את הקהל ולהשפיע עליו.

השאירו פרטים ונחזור אליכם עם מידע נוסף.